Piggelin-tävling

Nyheter från Fjäls GP:
Eftersom det här året närmar sig slutet innebär det att det alldeles snart kommer ett nytt år som är fullt av möjligheter.

Och eftersom NYTT ÅR= FÖRSTA DAGEN PÅ VÅRT NYA LIV!!!
anordnas en


Piggelin-tävling
Under perioden 1 januari till 31 januari 2011 ska vi samla piggelinpoäng. Varje kvart ger poäng men aktiviteten måste pågå i minst 30 minuter för att räknas. Det kostar 50 kr att vara med, betalas till Linda A eller AnnaKarin senast 9/1 och då får man ett kalenderblad som man kan använda för att fylla i sina poäng. Första priset är ett presentkort på SPA-kliniken och det går till den som har samlat flest poäng. Vid lika poäng lottas priset ut. Det finns också ett överraskningspris som lottas ut. Några söndagar under perioden, 9, 16 och 23 januari, skickar man in sin aktuella poängställning till Linda A eller AnnaKarin för en delsammanställning som läggs ut på bloggen så att vi alla sporras lite extra. 31 januari skickas de sista poängen in och i början av februari blir det prisutdelning.

Missa inte detta gyllene tillfälle att komma igång och dessutom få chansen till en belöning utöver det vanliga!

Frågor, mer information eller något annat av intresse kan besvaras av Linda A eller AnnaKarin

Följande aktiviteter ger poäng:

Löpning                        30 min 4p, därefter 2p per 15 minuter

Skidåkning på längden        30 min 4p, därefter 2p per 15 minuter

Skidåkning utför              30 min 2p, därefter 1p per 15 minuter

Promenad                        30 min 2p, därefter 1p per 15 minuter

Simning                         30 min 2p, därefter 1p per 15 minuter

Ridning                         30 min 2p, därefter 1p per 15 minuter

Styrketräning/Gympa    30 min 4p, därefter 2p per 15 minuter

Cykling                        30 min 2p, därefter 1p per 15 minuter

Cykling högintensiv    30 min 4p, därefter 2p per 15 minuter 

Yoga                            30min 2p, därefter 1p per 15 minuter

Skridsko                        30min 2p, därefter 1p per 15 minuter


+ varje Sockerfri dag 4p!