För Fjäls tjejer…. gamla och nya utmanare….
Låt oss presentera
Piggelin utmaning etapp 2! Efter prisutdelningen för januaris piggelinutmaning så gick stafettpinnen vidare till oss, Anette och Ulla, att ordna nästa etapp.
Vi vill först passa på att tacka Anna-Karin och Linda A för den första utmaningen och Marie för en underbar avslutningsmiddag.
Nu har vi gnuggat våra skarpa (?) hjärnor och efter en del förhandlande kommit fram till att vårt upplägg kommer se ut så här:
Utmaningen gäller från 1mars till 30april
Man får samma poäng oavsett fysisk aktivitet, alltså samma för promenader som för löpning, skidåkning, ridning, yoga e ct. En annan nyhet är att vi på allmän begäran lagt till snöskottning som en aktivitet. Passa på innan den tinar bort….
Poängskalan är också lite förändrat. I enighet med socialstyrelsens rekommendationer att man bör motionera minst 1 timme/dag (förut var rekommendationen en halv timme/dag) så vill vi premiera längden på träningen per dag.
Man får 3 p för första halvtimmens träning, 3p per nästkommande 15 min, kvartar efter det 4 p. (tränar du en timme får du alltså 10 p… timme + 15 min 14 p o s v).
Sockerfri dag 3 p.
Kostnaden för deltagande i Piggelinutmaningen är 50 kr.
Anmälan = lämna ett kuvert med pengar + namn i Ulla eller Anettes brevlåda senast
5 mars
När du är anmäld får du ett kalenderblad som underlättar poängräkningen.
Poängen rapporteras till Camilla (instruktioner om detta följer med kalenderbladet) som redovisar den på Fjäls GPs hemsida.
Håll även utkik i brevlådor och mail på kommande aktiviteter och upptåg under utmaningstiden.
Vitsen att träna i tävlingsform är ju att vi alla får bättre kondition och att vi kommer att peppa varandra att röra oss mer.
Ta chansen nu tjejer och häng på, det kommer att bli en rolig fest efteråt…..
Vid frågor och sånt…
kontakta Anette 0703743575 mail: anettestrom@hotmail.com Ulla 0702100899 mail familjenfridh@hotmail.com
Tävlingsledningen
Ulla och Anette
