Stavgång!

Det blir stavgång nu på söndag alltså påskdagen!
Inte kan väl en lite sketen påsk hindra oss i vår framfart för
friskare, sundare liv, mindre midjemått och fler poäng.
Väl mött vid skolan kl 18.
Vid frågor ring:
Anette: 0703743575
Hanna: 0703078022

Ett ord på vägen: Den som vägrar motion är lika fullt en människa — fast inte lika länge! Paul E. Tiek

//Anette

Stavgångsgruppen

Nu har den startat Fjäls stavgångs-grupp/kurs.
Hanna, som är ledare för gruppen, talade om hur man går med stavar och att det finns 10 olika steg... vi kan två olika nu=)
Meningen är att vi både ska stavgå och också göra lite övningar typ styrketräning med stavarna.
Kursen är på 10 gånger och det finns plats för fler som ni ser. Ni som känner att ni vi hoppa på så är det bara att komma på söndagar kl 18 till skolan.
Hanna får repetera det ni missat så ni kommer ikapp oss andra.... (vi går skitsnyggt nu.... )
Som ni ser var vi bara 5 stycken första träffen... eller det är bara 4 som syns eftersom jag stod bakom kameran.
Linda A var tyvärr sjuk men hon har meddelat att hon kommer nästa gång.
OM det blir i påsk eller inte har vi inte riktigt koll på ännu. Hanna skulle kolla med sin make om dom hade några planer men det kommer att meddelas på blogg och mail huruvida det blir eller inte.

Tänkte avsluta detta inlägg med ett visdomsord så här i poängjagartider:
Det är gångavstånd överallt om du bara har tid nog..(Steven Wright)
//Anette

Baddag i Brunflo

I går vad det dags för Fjälborna att inta Brunflobadet.
Det blev en jättetrevlig dag.
Flera av oss som är med i piggelinutmaningen hade nog tänk att skrapa ihop några poäng i simbassängen...
Men mestadels var det fullt i barnbassängen... varmt och gott....

Träningsbanorna gapade för det mesta tomma...

Fika är ju ett måste....

Några passade på att unna sig skön massage.

Stavgång!

Nu startar vi en stavgångs kurs/grupp i Fjäl.
Söndag 17/4
kl 18.00
Vi träffas utanför skolan i Fjäl.
Naturligtvis är även den som inte är med i Piggelinutmaningen välkommen att vara med i gruppen.

Priset är 150 kr för 10 gånger

Om du tänker köpa stavar så rekomenderar Hanna (som är ledare) att man har handskfäste på staven, men det funkar annars med.

Har du några funderingar så hör av dig till
Anette: 0642-61106 070-3743575
Hanna: 070-3078022

Bad-dags på lördag

Ni kommer väl ihåg att anmäla er till bad-dagen i Brunflo nu på lördag.
Eftersom det ännu är tidig vår så är det ju ingen som förväntar sig att man ska vara klar för "beach 2011".. Ännu får man vara blekfet och lite ur form.
Som ni ser har jag dammat av bikinin....

Det finns fortfarande några massagetider kvar för den som vill bli lite extra ompysslad.

Hoppas vi ses/Anette

Nytt resultat!

Nu har vi avverkat ännu en vecka och drygt det... Alla har vi förhoppningsvis blivit lite snabbare, vigare, piggare, smalare och snyggare.
Bjuder på en bild på mig när jag står och väntar på bussen.....

Så här ser resultatet ut till och med vecka 13

AnnaKarin_______368
Marie___________308
Carina O_________280
Hanna___________263
Camilla__________258
Anette___________248
Ulla_____________246
Kerstin__________203
Anna s___________176
Carita___________134
Carina A__________111
Lena_____________80
Veronica__________24
Anna B____________9
Linda A____________0
Tuulikki___________0

Men kom igen nu Linda och Tuulikki.... sitt inte där och tryck på ert resultat utan fram med poängen nu....

//Anette

OBS!!! Håll koll i brevlådorna - nytt nyhetsbrev är på väg!

Ny utmanare och nytt datum!!

Hej alla glada!

Nu känns det som våren kommit och med den nya krafter kan man hoppas....

Vi har fått en ny-gammal utmanare till piggelinutmaningen.
Lena Nordqvist hade tyvärr ramlat ur mail-listan på något vis och därmed inte fått någon inbjudan. Nu var det ju som tur var pub i Fjäl i fredags och se då kunde misstaget rättas till. Nu är hon med i alla fall! KUL!!

Stavgångskursen är framflyttad en vecka. Hanna har jour v 14 så då funkar det dåligt för henne. Vi flyttar fram starten till 17/4 kl 18 istället.

Glöm nu inte att rapportera till Camilla era resultat och glöm inte heller att anmäla er till Brunflo-bads dagen. Vill ni beställa massage är det bra om ni gör det i samband med anmälan.

Mae råkes
//Anette